پورٹ ایبل ڈیپ ریسپائریٹری ایکسرسائزر 3 بالز اسپائرومیٹر پھیپھڑوں کی تربیت کا میڈیکل ڈیوائس

سانس لینے کی ورزش کا سامان (سانس کی مشق کرنے والا) سانس کی فٹنس کو ترقی دینے، بہتر بنانے اور برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
یہ سانس لینے کی مشق کرنے والا سامان (سانس کی مشق کرنے والا) آزاد اور کنٹرول شدہ سانس لینے والے جمناسٹکس کے لیے بنایا گیا ہے۔
خاص طور پر یہ بستر پر پڑے مریضوں کے لیے موزوں ہے۔اس طرح، ایک سطحی اور یہی وجہ ہے کہ ناکافی سانس لینے کے نتیجے میں پھیپھڑوں کے نچلے حصے میں ناکافی ہوا چلتی ہے۔یہ ہو سکتا ہے کہ پھیپھڑوں کے نچلے حصوں میں رطوبتیں (خاص طور پر بلغم) جمع ہوں۔لہذا، پھیپھڑوں کے ٹشو کی سوزش کی حوصلہ افزائی کی جائے گی.
اس کو روکنے کے لیے، آپ کو دن میں کئی بار سانس لینے کے لیے اس تھراپی-ایکسرائزر کے ساتھ مشق کرنی چاہیے۔
اور طبی کارکنان مریضوں کو یہ بھی سکھا سکتے ہیں کہ ان آلات کو اپنے طور پر کیسے استعمال کیا جائے جب وہ ہسپتال چھوڑنے جا رہے ہوں۔
A.اگر ممکن ہو تو اپنے بستر کے کنارے پر بیٹھیں، یا جہاں تک ہو سکے بستر پر بیٹھ جائیں۔
B. ترغیب دینے والے اسپائرومیٹر کو سیدھی پوزیشن میں رکھیں۔
C. ماؤتھ پیس کو اپنے منہ میں رکھیں اور ہونٹوں کو اس کے گرد مضبوطی سے بند کریں۔
D. آہستہ آہستہ اور جتنی گہرائی سے ممکن ہو سانس لیں۔پہلی گیند کو اب بھی نیچے رہنے دیں۔600cc چیمبر سب سے اوپر اٹھنے کے لیے؛باقی دو گیندیں اب بھی نیچے ہیں۔
E. اپنی سانس کو بہتر بنائیں، 900 cc چیمبر میں دوسری گیند کو اوپر اٹھنے دیں۔تیسری گیند اب بھی نیچے ہے۔
F. اپنی سانسوں کو بڑھاتے رہیں۔تینوں گیندوں کو اوپر جانے دیں۔
جی جب تک ممکن ہو اپنی سانس کو روکیں۔پھر ماؤتھ پیس کو باہر نکالیں اور آہستہ آہستہ سانس چھوڑیں اور گیندوں کو کالم کے نیچے گرنے دیں۔
H. چند سیکنڈ آرام کریں اور ہر گھنٹے میں کم از کم 10 بار ایک سے سات مراحل کو دہرائیں۔
I. 10 گہرے سانسوں کے ہر سیٹ کے بعد، کھانسی کریں اس بات کا یقین کرنے کے لیے کہ آپ کے پھیپھڑے صاف ہیں اگر آپ کو کوئی چیرا لگا ہے، کھانسی کے وقت اپنے چیرا کو مضبوطی سے تکیہ رکھ کر اس کی مدد کریں۔
J. ایک بار جب آپ بستر سے بحفاظت باہر نکلنے کے قابل ہو جائیں، بار بار چہل قدمی کریں اور کھانسی کی مشق کریں۔